肠胃不好的人饮食方面要特别注意，一些难以消化的食物就要尽量少吃或不吃。肠胃是我们人体非常重要的消化器
蔬菜选购1.看颜色：蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜
焯水可以去除原料的异味和有害物质，缩短烹调时间，调整不同性质原料的加热时间。所以说对原料焯水是必不可
鸡翅包饭，营养美味，非常受大家的欢迎。今天小编给大家推荐一款鸡翅包饭的制作方法。一起来看一下吧。食材
1.排骨洗净切成小块，按自己的需要切成相应大小；2.将切好的排骨装入盆内，加料酒、生抽和半蚝油各一汤
蔬菜认准菜管家，一个专业的食材配送专家！
蔬菜认准菜管家，一个专业的食材配送专家！小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食
素炒三丝，包括胡萝卜丝、青椒丝和豆丝，材料普通、方法简单、营养丰富、色香味俱全食材青椒丝 2个青椒胡
关注微信
