红心柚子是柚子的一个典型的品种，也是非常好的水果品种之一，有着独特的保健价值，吃红心柚子有什么好处?人们日常怎么吃红心柚子?红心柚子是非常好的水果，具有非常高的保健价值。柚子的品种有很多，沙田柚、四季柚、红心柚等。这其中红心柚是由人工培育而成的，红心柚的营养价值和保健功效丝毫不亚于其它品种的柚子，而且其肉质更加的丰厚、甜美。

红心柚子的常见食疗方法
通常红心柚子首先是可以生吃，生吃也是最普遍的吃法之一，其次是搅拌成果汁也是非常常见的，可用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度，以及胃肠气滞，嗳气，食欲不佳等等情况，所以说，时不时吃吃柚子还是可以的，尤其是秋冬季节吃柚子，对降火，祛湿方面的价值显著。

【柚子红糖蜂蜜水】

1、柚子适量，连皮煎汤，加红糖调味服，用于胃气不和，呕逆少食。
2、柚子一个，去皮除核，切片放入酒内浸泡一夜，
3、取出煮烂，拌蜂蜜，时时含咽，味道鲜美。
柚子红糖蜂蜜水的做法简单，并且营养价值丰富，可以起到化痰止咳平喘等效果。

【柚子蒸鸡】
1、取出一个柚子，然后将果肉取出来
2、鸡肉切成小块备用，先放锅里炖
3、等鸡肉炖了半个小时的时候加入柚子一起炖

【柚子茶】
1、柚子皮切成片之后用开水泡茶饮用，这个对治疗老年人的咳嗽痰喘有效。

【柚子瘦肉汤】
将柚子跟瘦肉一起煲汤，然后加上一点老姜等调料一起，有治疗肠胃寒气和对我们消化能力减弱的功效。蛋白质、维生素B1、B2、C、P、胡萝卜素、钙、磷、铁及醣类、酒石酸、柠檬酸等。特别是维生素C的含量，为百果之冠，高于柠檬三倍，苹果七倍，且以柚皮部分贮量最高。

红心柚子的功效
总体上来说，其实红心柚子的营养价值也是相当之高的，不仅仅可以补充多种微量元素，补充各种维生素B以及多种钙质、糖类、柠檬酸等等，这些对身体都有辅助作用的，也有清理肠胃、润肺以及降低血压等功效，同时红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。除此之外，红心柚子还是理气化痰的主要柚子品种之一，也是对消化不良等症状有良好疗效的水果品种之一。