餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如
我们在日常的生活里食品的安全很重要，而且食用油每天都要炒菜使用，所以食用油的好与坏，更是关系到大家每
黑番茄是近几年才出现在市场上的，黑番茄不仅因为
健康功效小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防1.把小龙虾好好清洗干净后
1..维生素C第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。 对中国人来说，深绿色蔬菜是人们获得维生
主料红豆100克、 红枣20颗辅料枸杞20粒、 冰糖适量制作步骤1、三红补气养血
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一、食堂卫生管理之食品卫生 1、蔬菜一般都是定量采购，当天购进当天即食用，发现变质立即
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