山楂：

山楂是我们日常生活中非常常见的一种食物，很多人在胃不舒服或者没有胃口的时候，会吃一点山楂，能够起到开胃的效果，其实山楂能够促进肠胃的蠕动，是消食健胃的好食材，身上味道酸酸甜甜的那个，改善胃部消化不良积食的现象，对身体健康也有一定的好处，所以在平时如果胃不舒服的话，可以用山楂泡水喝，能够缓解肠胃的不适，缓解肠胀气，对身体健康也有一定的好处。

陈皮：

陈皮是一种常见的食材，也是一位中药，才能价值非常的高，在日常生活中很多人也会选择用陈皮泡水喝，能够起到健脾消食，提高食欲的作用，如果在日常生活中吃了一些难以消化的食物，出现肠胃不适，可以适当的用陈皮泡水喝，能够排毒去油，如果将陈皮和山楂搭配起来一起泡水喝，效果或许会翻倍。

“山楂”和“陈皮”搭配起来泡水喝，效果或许不错，你喝过吗？

如果在日常生活中不注意自己的饮食习惯，出现胃胀、腹疼、消化不良的情况的话，可以选择用山楂和陈皮搭配起来泡水喝，能够起到缓解胃胀腹痛，消化不良的情况，而且进入冬季后天气非常的寒冷干燥，用山楂加陈皮泡水喝，能够起到平喘化痰的作用，消除体内的一些炎症，这两种食物搭配起来一起泡水喝，效果会更好一些，能够保护身体的各个器官，对身体健康也有一定的好处，是冬季养生保健不错的佳品